無糖ヨーグルトとコンブチャクレンズの組み合わせはイイ!

コンブチャクレンズとヨーグルト

 

コンブチャクレンズを買ってはみたものの、美味しくない、甘さにやられて、全然続かないという人向けの飲み方を紹介します。
いきなり今日は本題から入りますが、その飲み方・・・というか食べ方は、ヨーグルトにかける食べ方です。

 

実はこのサイトでも、ヨーグルトと混ぜる飲み方はすでに試していました。

コンブチャを飲むヨーグルトで割ってみた感想|見た目よりもマズイ!

 

はい、その通り、見た目よりもまずくて、がっかりしました。
これは、甘みのある飲むヨーグルトに混ぜる方法でしたが、今回は無糖ヨーグルトに混ぜて食べる方法です。
ご覧のとおり、見た目にも美味しそうですね。ちょっとパフェみたいです。

 

コンブチャクレンズの甘さを消してくれる魔法の食べ方

ヨーグルトが臭みを消す

 

コンブチャクレンズはとても甘いので、甘さを消す飲み物と混ぜるのが美味しい飲み方ですということは、再三紹介してきました。
しかし、この無糖ヨーグルトと混ぜるパターンは、最高にコンブチャクレンズの甘さを消してくれます。

 

ヨーグルトの味がめちゃくちゃ強い。
30mlのコンブチャクレンズを無糖ヨーグルトにかけて、少し混ぜて食べるとほとんどヨーグルトの味しかしません。

 

ヨーグルトは料理の材料として、素材の臭みを消す時などにも使用されますからね。
癖のある食べ物との相性は抜群ですね。

 

乳酸菌もたっぷりなので、腸内環境も整えられ、便秘改善効果も期待できます。
ただし、コンブチャクレンズ独自の風味はヨーグルトによってほとんど消されるので、ヨーグルトが苦手という人には向かない食べ方ですね。

 

ガッツリ食べたいなら、グラノーラと混ぜる

ヨーグルトだけでもそこそこお腹にはたまりますが、これでお昼ごはんや晩ごはん一食分にするにはちょっと物足りないですよね。
そういう時には、グラノーラと混ぜて食べるのもおすすめです。

 

ヨーグルトは歯ごたえがありませんが、グラノーラにヨーグルトをかけて食べると噛みごたえも十分あり、食事をしているという満足感はかなり得られます。
ただし、フルグラなどはドライフルーツもたくさん入っていて糖分が多いので、ダイエットには不向きです。

 

グラノーラを使用するなら、穀物のみの素材を活かした味のものと混ぜてくださいね。

 

\読んでくれてありがとうございます♪/

 

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